I dag er det vigtigt at tage ansvar for vores eget helbred, og det er her Gastrix kommer ind i billedet. Gastrix er en sundhedskonsulentvirksomhed i Herlev, som også fungerer som kostvejleder i København. Virksomheden er ledet af Anne Ashkenazi, som er en erfaren kostvejleder og hormonvejleder. Gastrix hjælper folk med at forbedre deres helbred gennem kostvejledningsforløb, der fokuserer på en sund tarmflora og et bedre generelt helbred.
Mød Anne Ashkenazi: Din Personlige Vejleder
Anne Ashkenazi står bag Gastrix og har over 20 års erfaring inden for sundhedsområdet. Hun begyndte sin karriere på en afdeling for mave-tarm kirurgi, hvor hun lærte om de udfordringer, patienter med fordøjelsesproblemer møder. Anne besluttede sig for at hjælpe folk med at behandle årsagerne til deres problemer, ikke kun symptomerne. Det betyder, at hun fokuserer på at forebygge sundhedsproblemer, før de bliver alvorlige.
Anne arbejder især med personer, der lider af fordøjelsesproblemer som irritabel tyktarm, colitis, Crohn og blødende tarme. Hendes mål er at hjælpe sine klienter med at få det bedre gennem kostændringer og livsstilsjusteringer. Hendes tilgang handler om at skabe varige forbedringer og ikke kun lindre symptomer midlertidigt.
Skræddersyede Kostvejledningsforløb i København
Gastrix tilbyder skræddersyede kostvejledningsforløb i København, som er lavet til at passe til den enkeltes behov. Anne Ashkenazi mener, at en sund krop starter med en sund tarm. Derfor arbejder hun sammen med sine klienter for at forbedre tarmfloraen, optimere kosten, reducere inflammation og støtte kroppens naturlige helbredelsesprocesser.
Forløbene hos Gastrix består typisk af 8 konsultationer over 4 måneder. Her får klienterne en kostplan, der skal forbedre fordøjelsen, reducere symptomer og skabe balance i kroppen. Et fuldt forløb koster normalt 6.000 kr., men prisen kan variere afhængigt af klientens specifikke behov og mål.
Fokus på Tarmsundhed
Tarmsundhed er en central del af Annes arbejde. Hun hjælper sine klienter med at forstå, hvordan deres valg af kost og livsstil påvirker tarmens bakterier og dermed deres generelle helbred. En sund tarmflora kan reducere symptomer som oppustethed, træthed og fordøjelsesbesvær, som mange oplever i dag.
Anne bruger især fermenterede fødevarer som en måde at opbygge en sund tarmflora på. Hun anbefaler, at klienterne tilføjer fermenterede fødevarer som surkål og kefir i deres daglige kost. Derudover fremhæver hun også vigtigheden af kostfibre fra friske grøntsager og fuldkornsprodukter for at holde tarmen sund.
Tilbagemeldinger fra Klienter
En af Annes største styrker som kostvejleder er hendes evne til at skabe et tillidsfuldt forhold til sine klienter. Hun lytter til deres problemer og hjælper dem med at få en bedre forståelse af deres eget helbred. Mange klienter har beskrevet hendes hjælp som livsforandrende.
En klient udtaler: “Annes ekspertise, støtte og vejledning har givet mig mit liv tilbage. Nu har jeg styr på maven og forstår den. Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv.” Denne form for feedback viser, hvordan Gastrix’ personlige tilgang virkelig gør en forskel i folks liv.
Fermentering, Kostfibre og Tarmsundhed
På Gastrix’ blog deler Anne sin viden om mange emner inden for sundhed og tarmflora. Hun skriver om fermentering og dens betydning for tarmens sundhed, hvordan kostfibre kan forbedre fordøjelsen, og hvordan mikrogrønt kan hjælpe med at styrke tarmfloraen. Bloggen er en god kilde til information for dem, der gerne vil lære mere om, hvordan kosten kan bruges til at forbedre helbredet.
Book en Konsultation hos Gastrix – Kostvejleder i København
Hvis du vil forbedre din sundhed og tarmflora, tilbyder Anne Ashkenazi skræddersyede konsultationer, der tager højde for dine behov. Hendes vejledning er personlig og fokuserer på din samlede livssituation, så du kan få mest muligt ud af dine kost- og livsstilsændringer.
Kontakt Anne på telefon +45 60546740 eller via e-mail på [email protected] for at booke en konsultation eller for at høre mere om, hvordan Gastrix kan hjælpe dig med at få styr på din tarm og opnå et sundere liv.
Konklusion
Gastrix er mere end bare en sundhedskonsulentvirksomhed. Det er en partner, der hjælper dig med at tage kontrol over dit helbred gennem fokus på kost og tarmsundhed. Med Anne Ashkenazis erfaring og engagement kan klienterne forbedre deres fordøjelse, få mere energi og skabe en sund tarmflora, som kan forbedre deres livskvalitet. Hvis du søger en måde at blive sundere på, kan Gastrix være svaret.